Peta Perut

el sering banget ngerasa sakit perut.
Banyak banget macemnya sakit perut yang el rasain.
Yaaahhh ada sakit perut coz maag, ada juga coz sakit bulanan n macem deyh...
Ternyata setelah el baca sebuah majalah yang ngebahas tentang kesehatan n kebugaran, memang sakit perut itu beda tempat beda pula penyebabnya...
Niyh el kasih tau sedikit Map sakit perut...

ATAS: bisa nyeri n gak nyaman di ulu hati, kembung, mual, cepat kenyang, nafsu makan menurun, sendawa.
- Ulu hati,, coz radang pankreas, radang kantung empedu, radang paru, tukak lambung, tukak usus 12jari, hepatitis, n serangan jantung juga bisa.
- Perut bag kanan atas,, hampir sama,, coz radang pankreas, radang kantung empedu, radang paru n hepatitis.
- Perut bag kiri atas,, coz tukak lambung, nyeri limpa karena lipoma, ato bisa juga infeksi virus.
- Daerah sekitar pusar,, bisa jadi coz radang pankreas n gejala awal usus buntu.
- Perut bag tengah Kanan/Kiri,, coz batu ginjal ato infeksi ginjal, radang usus besar ato kanker usus besar.

BAWAH: ini bisa menimbulkan rasa nyeri perut, kembung, perut terasa membesar, sering ataupun jarang buang air, diare n sembelit.
- Saluran cerna bawah,, bisa jadi coz radang usus non infeksi, infeksi usus besar n halus, irritable bowel syndrome, syndrom malabsorbsi.
- Perut bag bawah,, coz usus buntu (kanan), penyakit divertikulosis (kiri), radang kandung kemih, kista ovarium, kehamilan ektopik.

Memang banyak banget penyakit di sekitar perut kita, so udah kenal dunk sedikit peta tentang penyakit di perut kita...

Sono toki ni (lanjutnya)...

Your Lips

Siapa yang gak suka ci punya bibir bagus??
hehehehe pasti cewek cewek suka banget tuyh pake pake lipstick biar bibirnya keliatan OK
Sebetulnya ada cara kok biar bibir tetep keliatan seger tanpa harus selalu dipulas lipstick setiap saat...

Biar bibir kita selalu keliatan lembab, kenyal n seger neyh el ada beberapa tips...
1. Banyak minum air putih
Ini memang salah satu andalan untuk kesehatan tubuh kita. Air putih juga sangat bermanfaat untuk membuat kulit tubuh kita tetep terjaga kelembabannya, begitu juga ma bibir.
Kalo kalian sering minum kopi atau minuman yang ngandung alkohol, itu malah akan buwat kulit termasuk bibir kita jadi kering n gak bagus.

2. Banyak banyak makan buah
Naahh kalo ini memang susah buwat el, coz el gak suka buah. Tapi buah memang bagus kok n banyak kasiatnya, bisa buwat kulit n bibir kita mulus n terlihat seger.
3. Jangan Panas panas
Maksudnya jauhin ma yang panas panas, misalnya mandi ma air yang suhunya panas geto coz bisa bikin kulit n bibir kita kering.
Kalo waktu cuaca panas jangan lupa kasih pelembab bibir yang extra lembab (biasanya yang mengandung bahan dasar petroleum), apa lagi kalo kita memang dituntut untuk berada di luar ruangan, di bawah terik matahari untuk waktu yang lama.
4. No Smoking
Huhuy,,untuk yang ini el setuju banget! (secara el benci banget orang ngrokok!)
Rokok bisa bikin bibir kita kering n kulit juga kusem. Biasanya orang orang yang ngrokok bibirnya kek kebakar geto, mungkin karena panas kali yeeee...Asap rokok juga bahaya untuk tubuh n juga kulit kita, bisa membunuh sel kulit kita yang sehat.

Naahhh itu beberapa tips kesehatan bibir, biar bibir kita keliatan seger n seksi,,kekekekeke

Oia, inget juga ada beberapa hal lain juga...
1. Kalo bibir kita kering, jangan dibilas ma lidah. Justru itu buwat bibir kita jadi tambah kering.
2. Jangan suka 'ngeletekin' kulit kering (mati) di bibir. Bisa bisa malah bibir kita jadi pecah n perih trus bibir kita malah jadi rusak n jelek.

Ok deyh segitu dulu tentang bibir....hehe moga bermanfaat...
Mmmm kalo ada yang mo nambahin or sharing boleh lhoh...

Sono toki ni (lanjutnya)...

Berjuang

huwaaaaaaaaaaaaaaa... el benci hari ini!!!
napa hari ini el gak semangat banget??!!!
Padahal rencana besok pengen ngadep pembimbing lagi...
tapiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
ide topik ja lom ada!!!
napa ci niyh pikiran kek buntu banget!!!
baca baca tetep ajah lom ada pertanyaan yang bagus untuk buwat thesis
coz dosen el pengen thesis ya terbentuk dari adanya pertanyaan yang menarik geto
huhuhuhu
padahal temen temen el gak geto,,
napa mereka gampang banget di ACC ya??
el selangkah pun enggak..

benci benci benci!!!
o God, give me spirit!!
huwaaaaaaaaaaaaaaaa...
rasanya pengen jerit pengen nangis hehehe pengen dipeluk juga biar bisa ngilangin pikiran ini...(lhoh?)
Ironis banget neyh,,,
semalem el baru ajah bilangin temen el kalo kudu semangat buwat ngerjain skripsi
tapi malah hari ini ngerasa stuck banget...
pikiran el buntu banget
Pengen pulang untuk bubu...kwkakwkakwa...

Heeemmmm berjuang el!!
Berjuang!!!
yaaahhh,, demi...hehehe

El can do it!!!

Sono toki ni (lanjutnya)...

Tired...

wuuuiiiihhhh...
hari ini capeeekkk banget...
sebetulnya gak full full banget ci kegiatan el hari ini, bahkan el masih bisa bubu siang, gak kek hari hari kemaren yang full day...
mmmm.. tadi pagi pagi el dah ke kampus FE S1 untuk ketemu dosen pembimbing, setelah sekian lama gak ngadep untuk bimbingan...
el baru ngajuin topik ajah...
sebetulnya el dah ngajuin dua kali tapi selalu ajah gak disetujuin, memang siyh alesannya el konsepnya kurang jelas...
yang jadi masalah, el tuyh napa gak pernah bisa ngomong n ngejelasin, hikzzz,, padahal el dah belajar, el dah nguasain teori teorinya, tapi giliran ngadep... o'o.... ilang semua tuyh, cuma bisa senyum senyum ma tuyh dosen....gubraggzzzzz....hahahahahha
untung dosen el baik banget,...
tapiiiiiiiiiiiii... yaaahhh kalo dah geto, bikin el ngerasa beban banget,,, capek banget!
padahal cuman geto duank
kwakwkkakwkakwka....
napa yah??
tapi sore ini el keluar bareng Occi n lulu temen deket el...
yaaahhh lumayan deyh ngilangin stres walo cuman keluar buka bareng di resto ajah,,tapi seneng, bisa cerita cerita, ngilangin kepenatan hal tadi,,,,
tapiii besok el kudu berjuang lagi neyh!!!
mmmmmm... ada yang bisa kasih ide or apa geto tentang ManjKeu?? el bingung neyh!!!
hehehehehehhehehehe....

Sono toki ni (lanjutnya)...

Puppy Luph

el pengen cerita neyh,,, cerita lucu...
Tadi siang, el cerita ma occi tentang cinta cinta monyet jaman kecil hihihi...
el ma occi share cerita lucu geto.
Lucu juga kalo el posting diblog kechaiyank-an el ini. huwehehe

Mmm,, cerita jaman SD neyh,
Dulu waktu SD el deket ma cowok, yah duduk sebangku juga, sebetulnya mank dah temenan dari kelas berapa yah ,,lupaa,, naahh pas kelas 6 el sebangku ma dia ,,panggil aja B.
Dia baiiik banget, selalu bantu el. Rajin banget nyatet , tulisannya juga bagus,,padahal cowok,, so el sering juga pinjem catetan dia.
Waktu itu, el agak agak suka ma temen el ,,panggil dia A,, hihihi masih piyik dah suka sukaan...
Trus kira kira pertengahan taun, el dipindah duduk ma guru, el dipindah dudu bareng ma A ,,huhuyy seneng banget dunk...
Nah el jadi agak jarang maen maen bareng B lagi, hihi... Trus sahabat cewek el bilang kalo B suka ma el n kesel kalo el duduk ma A, hahaha ,,basi banget yaw,, hahaha...
Waktu denger itu, el ngerasa merinding n hawa hawa panas geto coz el kaget banget!!!
Hemm sayangnya el masih kecil, n hal hal kek geto bikin el gak suka n kesel, alhasil yaaahhh el malah ngejauhin dia... sebeeeeeelll banget rasanya.
Tapiiii lucu deyh, malah jadi sering curi curi liat geto, huwahahaha... n el jadi ngerasa kehilangan dia juga, yaahh walopun ngerasa kehilangan coz gada lagi yang bantu el kalo el buwat prakarya n pinjemin catetan juga,,hikzz

Sampe akhirnya el lulus SD, n el gak pernah sapa sapa dia lagi...
SMP el lanjut ke sekolah yang beda ma dia, tapi masih sejalan juga n el pernah ketemu dia, n lucunya,, el bener bener gak sapa sapa dia, padahal sebetulnya pengen sapa juga..hahahaha
Sekarang el gak tau dia di mana,,, hikzzz,, kangen juga masa masa SD el...

Waktu SMP juga ada yang begitu, ,,panggil aja K,, el gak kenal sama sekali ma K, tiba tiba dia kasih surat ,,kyaaaaaaaaaaaaa,, huwahaha...
Yaaahhh jelas ajah el tolak, secara juga gak tau siapa dia...
naahhhh lucunya... el gak kenal tapi el kok kesel n sebel ma dia yah?? n bahkan sampe sekarang el gak pernah mo sapa dia lagi!!!hahahaha.. (el pernah ketemu ma dia, coz dia temen m*nt*n el,hehe)

Pas SMU,, ini lucu lagi n norak,, hahahaha...
Dia ,,panggil ja I,, temen el dari dulu, el dah kenal deket juga, naahhh pas masuk SMU kelas 1 sekelas ma dia. Dia hobi banget duduk deket el, walo gak sebangku tapi sering duduk di sebelah el.
Waktu itu pelajaran kimia, dia duduk di kanan el (seberang), el perhatiin guru dunk (kekeke), eh tiba tiba guru el bilang "I, papn tulis di depan sini, bukan di kiri kamu. kok duduknya liat ellyana terus?!"
Jegeeerrrrrr,,, huwaaaaaaaaaa,,, el kaget banget tuyh n el langsung maluuuuuuuuuuuuuuu banget!! panasssss merindiinnngggg!!!
n cerita itu nyebar ke seluruh penjuru kelas 1!! malu deyh!!
Tapi herannya el masih terus bertemen ma dia mpe sekarang n yah bersahabat geto...

Hahahahaha... geli gak siyh kalo inget masa masa culun jaman piyik,,kwakwkakwkak...
mmmm temen temen ada yang mo bagi bagi cerita? boleh dunk el diceritain,, OK... el tunggu!

Sono toki ni (lanjutnya)...

He VS sHe

Tentang sesuatu...sebut saja "He"

He, (for me) hanya suka suka, He hanya bener bener have fun pada awalnya, setelah mendapatkan, He mungkin memang tak menyianyiakan tapi He akan mendiamkannya, dan He menyentuh bahkan memanggil hanya kalo He perlu aja.
Seperti mengidamkan barang yang entah itu mudah atau bahkan sulit untuk didapat, namun setelah berhasil,, yahh hanya sampai situ aja. He akan melihat, menyentuh n memegang hanya kalo He mau.. (Atau bahkan mungkin hanya kalo He ingat??)

Apa He tak pernah tahu, apa yang dirasakan oleh apa yang diidamkannya saat itu,, sebut aja sHe?

He melihat sHe, yang lembut, manja dan terkesan lemah.
He tertarik dan ingin mendapatkan sHeuntuk memilikinya.
He berusaha untuk mendekati dengan memberi perhatian dan mengumbarkan kebaikan hatinya.
Pada awal mula sHe tidak tertarik untuk mengenal bahkan untuk sekedar tahu tentang He. sHe hanya melihat, lalu sHe mulai memandang, kemudian sHe membalas sapaan dan akhirnya saling berbicara dan bermain.
sHe tidak merasakan ada perbedaan perlakuan lebih, hanya sebagai teman, tapi karena He selalu gencar memberi perhatian, selalu baik, dan usaha lainnya, akhirnya sHe mulai balik membalas. sHe yang tadinya hanya diam, akhirnya mulai tertarik ingin selalu ada He, memandang, berbicara ataupun kalo bisa terus bermain dengan He...

Hari hari terasa menyenangkan, setiap saat selalu berbagi cerita tentang apa apa yang mereka lalui masing masing. Saling berbagi cerita senang dan sedih. Saling perhatian, memberikan dorongan. Yang pasti sangat menyenangkan..

Akhirnya He benar benar menginginkan sHe, ingin memiliki sHe, supaya bisa terus memandang dan dekat dengan sHe dan juga untuk terus bermain dengan sHe. Begitu juga dengan sHe, ingin selalu dekat dengan He, walau masih malu malu.
Dan sHe pun mau untuk dimiliki oleh He...

Namun sangat mengejutkan...!
He begitu berbeda, benar benar menjadi berbeda...
He menjadi sosok yang tak dikenal.
Sangat sulit untuk didekati, begitu sulit untuk ditemui.
sHe sangat sedih dengan perubahan He.
sHe selalu bertanya. Namun jika ditanya, He selalu menjawab "hanya untuk sHe, ini untuk sHe"
sHe hanya bisa diam dan berusaha untuk percaya...
He akan menghubungi, menemui, berbicara dan bermain hanya jika He ingin.
Dan saat itu sHe sangat senang, hingga selalu lupa dengan kesedihan akibat perlakuan He, dan sHe selalu bisa memaafkan He. Karena setiap He menginginkannya, He begitu baik dan perhatian, dan He selalu memperlakukan sHe dengan sangat baik.
Tapi itu hanya sekejap... dan He kembali seperti melupakan sHe.
sHe hanya bisa menunggu sambil terkadang menangis namun dengan begitu banyak pertanyaan.
Tapi, sHe benar benar hanya bisa diam dan berusaha untuk selalu percaya...
Karena sHe sudah terlanjur menyayangi He.

Apa He tahu semua ini?
Sampai kapan He akan terus begini?
Apa He memang diciptakan untuk menjadikan sHe seperti ini?

sHe mungkin hanya sebuah tantangan untuk didapat oleh He, setelah itu He akan mencari tantangan lain untuk didapat.

Tapi tahukan He, saat ini sHe menjadi mengetahui, mengerti dan memahami karena sHe belajar. sHe menjadi berubah kuat dan bukan tidak mungkin sHe menjadi orang yang keras..

sHe is ...

Sono toki ni (lanjutnya)...

Tips Isi Bensin

Tiap hari el pergi kuliah jelas selalu naik motor.
Motor perlu bensin dunk biar bisa jalan...hehe
Kita tau bensin sekarang makin mahal, tapi... el tetep juga gak bisa ngirit coz secara kampus el lumayan jauh dari rumah. yaahhh gimana lagi dunk??
Tiba tiba el dapet imel yang bisa bantu masalah isi bensin ini neyh...
Tips ini adalah TIPS CARA MENGISI BAHAN BAKAR (Bensin) KENDARAAN ANDA...
El dapet imel dari temen el yang dia dapet dari www.oricaminingservices.com
Huhuhuuyyyy...
Niyh tipsnya...

BELILAH BAHAN BAKAR ATAU ISILAH MOBIL ATAU MOTOR ANDA DENGAN BAHAN BAKAR PADA WAKTU HARI MASIH PAGI KETIKA TEMPERATUR TANAH MASIH DINGIN.
Ingat bahwa semua SPBU mempunyai tanki penyimpanan di bawah tanah.
Semakin dingin tanahnya maka semakin padat/kental bahan bakarnya. Jika temperatur mulai panas/hangat, maka bahan bakarnya akan memuai/mengembang. Jadi jika membeli bahan bakar pada siang hari atau petang hari……..sebenarnya bahan bakar yang diisikan ke dalam tanki kendaraan anda jelas lebih sedikit dibanding jumlah liter yang anda beli.

SALAH SATU YANG PALING PENTING ADALAH ISI BAHAN BAKAR SAAT TANKI KENDARAAN ANDA MASIH SETENGAH PENUH.
Alasannya adalah

semakin banyak bahan bakar yang ada di tanki kendaraan, maka semakin sedikit udara yang ada di bagian tanki yang kosong. Bensin menguap lebih cepat dari pada yang bisa kita bayangkan. Tanki penyimpanan bensin mempunyai apa yang kita sebut atap yang mengapung yang berfungsi sebagai clearance zero antara bensin dan atmosfer sehingga penguapannya bisa dikurangi.

YANG PERLU DIINGAT LAGI, JANGAN ISI BENSIN JIKA ADA TRUK BAHAN BAKAR SEDANG MENGISI TANKI PENYIMPANAN.
Hampir pasti bensin/solar akan teraduk saat bahan bakar dipompakan dari truck ke tanki penyimpanan, dan kemungkinannya akan ada kotoran di dasar tanki penyimpanan yang teraduk naik dan terikut masuk ke tanki kendaraan anda.

So lumayan kan tipsnya??
Coz pertama bisa bantu kita ngirit, kita bisa bener bener dapet bensin full sesuai ma liter yang seharusnya. El suka isi siang or sore bis kuliah, waaahhh jangna jangan cuman separoh tuyh... :-/
Trus bensin yang kita dapet jangan sampe kecampur juga ma BBM lainnya dunk... Bisa bisa kendaraan kita rusak cepet hehehehe...

Sono toki ni (lanjutnya)...

Forget

duuhhh el cedyih banget deyh...
beberapa hari ini el ke kampus terus. sebetulnya tujuan utama el itu pengeeeeennn banget liat nilai semester 3 kemaren ini. tapi yaaa sama ngerjain thesis juga ci, walo baru cari cari tema n judul geto...
tapi yang bener bener el pengen yah liat nilai coz dah pada keluar.
tapiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... huwaaaaa... ternyata el lupa terus!! empat hari!!tiap hari pula pas berangkat inget, eee pas nyampe kampus gak kepikir ma sekali!!n pas nyampe rumah baru inget lagi!!
ampyuuuunnnn.... pikun banget ciyh...

trus kemaren ini sahabat el ada yang bezdeiy,, pas siang el gak mungkin telpon dia, coz takut ganggu kan lagi kerja, tapi el sempet chat ma dia. el minta di ingetin untuk telp dia malemnya (hihihi gak sopan banget, mo ngucapin bezdeiy malah suruh ngingetin)...
ternyata...bener ajah mpe jam9 malem el lupa!!bener bener lupa!! n el di sms dia hehehehehehe...
ampyuuuuuunnnnn maluuuuuuuuuuuuu... jahat juga yah el niyh... :(

trus lagiiii... tadi el baru inget kalo el dapet sms dari temen n harus bales, lumayan penting kayaknyaa,,,tapiiii gara gara pelupa yaaahhh itu tadi el baru bales tadi n bilang maap maap...
sumpah el heran ma sifat pelupa el!!
paraaahhhhh.....

Sono toki ni (lanjutnya)...

Pop

Pop how are you?
hehehe aneh rasanya.. el jarang banget tanya kabar Pop...
Pop, el pengen banget bisa cerita cerita kayak kalo ma mom...
Selama ini el cuma bisa manja manja n becanda becanda ajah...
Pop, el pengen banget untuk kali ini el cerita apa ci yang el rasain, apa ci yang el alamin, apa ci yang sebetulnya pengen el raih, n juga gimana perjalanan el selama ini...
Pop, ada satu hal yang el banggain dari Pop, yang el susah banget untuk bisa jadi kayak Pop.
Kesabaran, yaahhh kesabaran yang Pop punya...
Kesabaran untuk ngadepin mom, yang yaahh Pop pasti tau kan.. ;p
Juga ngadepin el yang yaaahhh hehehe banyak maunya, manja, n kalo sakit selalu ngerepotin Pop
El pengen banget bisa sabar, ngadepin semuanya...ngadepin tuntutan tuntutan yang memang sudah seharusnya...
El pengen bisa sabar, ngadepin orang orang yang mungkin saking carenya ma el...
El pengen bisa sabar, diam, gak banyak omong waktu ngadepin semua orang orang itu n masalah masalah itu...
Pop, el pengen banget bisa nangis n bangkit lagi...
Pop pasti juga ngerasa kan?

Maap, tapi el lebih suka kasih senyum ke orang, el lebih suka orang selalu liat el dalam keadaan baik baik ajah, el lebih suka kalo orang lain gak ikut sedih walo mungkin mereka pengen bantu el...
El pengen selalu bilang syukur alhamdulillah untuk semua yang udah el punya, selalu pengen inget ngucapin astaghfirullah kalo el lupa untuk bersyukur...
El memank belom bisa kasih sesuatu, stitik pun untuk Pop juga mom...
Jangankan el ngasih, bahkan el suka nyela apa yang udah el dapet dari Pop n mom...
Pop, ajarin el untuk sabar yah, ajarain el untuk diam, ajarin el untuk selalu sayang ma Pop juga mom...
Pop, maapin el, knapa el baru sadar sekarang kalo el punya Pop yang bisa dibanggain...
El sayang banget ma Pop el yang sabar banget ini...
Makasiyh Pop... juga mom... Luph U all...

Sono toki ni (lanjutnya)...