PANTANG MENYERAH

Baca cerita ini n resapin yaaaa....

Disuatu pagi yang indah, terlihat sekelompok burung elang yang beterbangan diatas sebuah sungai yang melintasi hutan disuatu perdesaan. Tampak mereka sedang mencari ikan-ikan kecil untuk mengisi perut mereka yang kosong.

Dengan sigap satu persatu dari mereka menukik dan menangkap ikan-ikan kecil yang terlihat di permukaan sungai dan membawanya ke sarang mereka, yang terletak di atas pohon di tepi sungai tersebut. Lama kelamaan sarang mereka yang terbuat dari jerami, telah penuh dengan ikan-ikan kecil yang berlompat-lompat untuk menyelamatkan diri.

Setelah melompat-lompat sekian lama, muncul keputusasaan dari ikan-ikan kecil tersebut, karena tidak mampu melewati sarang sang elang yang telah memenjarakan mereka.
"Kita akan segera mati, dan menjadi santapan elang tersebut, tak ada gunanya kita berlompat-lompat teman-teman" Seru seekor ikan kecil yang keliatan kehabisan nafas
"Benar...matilah kita....tak mungkin kita bisa selamat lagi" Seru yang lain...

Lama kelamaan ikan-ikan kecil tersebut, terlihat tidak melompat lagi dan sebagian dari mereka mati karena lemas dan kehabisan nafas. Mereka tidak berusaha lagi untuk keluar dari sarang burung elang tersebut, dan pasrah pada nasib buruk yang menimpa mereka. Padahal mereka sebenarnya menyadari bahwa di bawah sarang burung yang hanya terbuat dari jerami tersebut, terlintas sungai yang begitu luas yang merupakan tempat tinggal mereka...

Hanya terlihat seekor ikan kecil yang tetap berlompat-lompat untuk melewati sarang burung elang tersebut, terlihat tubuhnya yang semakin lemas karena kehabisan nafas namun tekadnya yang keras, membuatnya terus melompat-lompat. Ikan-ikan kecil yang lain hanya bisa melihatnya dan menasehatinya untuk pasrah dengan nasib.

Namun si ikan kecil terus melompat, pantang menyerah dan dengan sekuat tenaga dia pun melompat tinggi dan dia berhasil melewati sarang burung elang yang terbuat dari jerami dan jatuh menuju sungai yang luas....dan jadilah dia sebagai pemenang!!

Kita tahu bahwa terkadang hidup kita penuh dengan cobaan, rintangan, halangan, dan masalah yang selalu menghadangi kita, seakan-akan memaksa kita untuk menyerah. Namun sebagai seorang yang bijak, kita tidak boleh begitu saja menyerah pada nasib. Teruslah mencoba, karena sebenarnya kesuksesan selalu berada didepan kegagalan kita, hanya tekad dan sikap pantang menyerahlah yang dapat memberikan jalan bagi kita untuk mencapai kesuksesan sejati.

;p

Sono toki ni (lanjutnya)...

SAYANGI KULIT - mu...

temen temen cewek el pasti pengen punya kulit putih, bersih, sehat, dan segar? (cowok juga keleee yeeee ...hihihi)
Semua perlu usaha dunk!
Niyh el ada sedikit tips buwat temen temen...

Waktu bangun tidur coba untuk biasakan minum segelas air putih.
Air putih sangat berkhasiat untuk melancarkan pencernaan, melembapkan kulit, juga mengganti cairan tubuh yang hilang sewaktu tidur.

Setelah itu lanjutkan dengan mandi pagi sampai tubuh segar dan bersih.
Waktu menyabinu tubuh, biasakan melakukan gerakan melingkar untuk memperlancar peredaran darah.
Trus untuk membersihkan wajah jangan lupa gunakan sabun khusus wajah sesuai jenis kulit kita.

Sehabis mandi, langsung oleskan pelembab (body lotion). Pada saat kulit kita masih dalam keadaan sangat lembap maka penyerapannya akan lebih maksimal. Sambil mengoles pelembap, pijat lembut ke arah atas tubuh (seolah-olah menuju jantung) untuk mendorong aliran darah melewati sistem tubuh, selaras dengan sirkulasi darah.
Jangan lupa, pelembab yang kita pakai harus disesuaikan dengan jenis kulit kita juga, supaya kulit kita tidak rusak.
Bagi pemilik kulit sensitif sebaiknya berkonsultasi dulu ke dokter untuk menghindari iritasi.
Kita juga bisa mengoleskan pelembap yang sudah mengandung tabir surya sehingga kulit terlindungi saat berada di luar ruangan.

Naaaahhh, malam hari saatnya kita memanjakan wajah dan tubuh setelah seharian 'melawan' polusi udara dan penggunaan produk berbahan kimia (yang ada di kosmetik).
Pertama, untuk mata, hapus riasan mata dengan eye cleanser romover.
Trus lanjutkan dengan mengoleskan susu pembersih dan angkat kotoran dengan kapas. Usapkan penyegar dan akhiri dengan mencuci muka memakai sabun pembersih wajah.

Akhirnyaaaa kulit kita terasa bersih, sehat, dan segaaar… banget!!

Sono toki ni (lanjutnya)...

VERTIGO

Ada sedikit cerita yang el dapet dari milis el,,,

tentang Vertigo yang el juga sering banget kena....

Niyh ceritanya...

"Ini sekilas tentang VERTIGO, bagi yang belum pernah merasakannya sebaiknya DICEGAH, jangan sampai masuk dalam VERTIGO CLUB. Ini pengalamanku sendiri, mungkin saja tidak sama dengan penderita lainnya, tapi aku hanya ingin sharing kepada para beberapa teman-temanku yang juga vertigo.

Hanya orang yang pernah mengalami VERTIGO bisa merasakan tersiksanya kalau sedang kumat, kita seperti berada di dalam sebuah ROUND TABLE lalu diputar berkeliling atau terkadang terasa seperti di ayun ke segala arah yg tidak jelas , di angkat tinggi dan berputar semuanya ...... ????!!!!!

Kepala saat diletakkan ke bantal sangat tidak nyaman, terus ingin berputar dan kita seakan mencari pegangan kemana-mana. Apalagi melihat atau menunduk ke bawah jelas tidak mungkin. Rasanya lebih baik tidur duduk saja.

Confidence level turun karena kita tidak tau kapan sang Vertigo akan muncul. Dia akan muncul begitu saja. Biasanya dengan MERISLON bisa hilang tapi TIDAK TUNTAS sembuhnya. Aku setiap tahun kumat sekali. Namun serangan vertigo yang terakhir menyebabkan aku tidak bisa tidur pada posisi kanan, setiap mau balik ke kanan maka vertigonya kumat. Aku merasakan ada sesuatu yang salah namun tidak tau apa itu ????.

Akhirnya ketika Reuni Lebaran di Bali seorang teman memberikan reference untuk berobat ke seorang Profesor di Mt E- Spore, dimana dokter ini seorang NEUROLOG dan ahli dlm penyakit Stoke, baginya vertigo enteng . Maka untuk mencari kesembuhan aku menemuinya Jumat kemarin.

Mula-mula dokter melakukan Blood Circulation Scan, di mana segera diketahui apakah ada bagian pembuluh darah yg mampet atau alirannya kurang lancar dls.
Sesudahnya dilakukan Therapy di kursi sofa oleh seorang suster sbb :
Aku telentang dengan kepala sebagian nongol keluar kursi tanpa bantal dan dipegang oleh suster, kemudian disuruh noleh ke kiri, ADUUHHHH langsung VERTIGOnya kumat, dunia berputarrrrrr, sampai tanganku menggapai-gapai mencari pegangan.... , disuruh relax sesudah hilang maka harus menoleh ke kanan, kumat lagi walau tidak separah yang kiri, relax lalu balik badan dan kepala melihat ke lantai, lalu bangun perlahan2 dengan mata melihat ke bahu , kemudian duduk kembali.

Hanya itu therapynya, tapi MANJURRRR, lalu aku diharuskan tidur bolak balik, kanan - kiri - kanan kiri dst ...dst ( Total waktu therapy sekitar +/- 15 menit )
Sesudah aku tanya kenapa bisa vertigo ternyata SANGAT SEDERHANA . Apa itu ???
Vertigo terjadi karena kita salah posisi tidur, mungkin tanpa kita sadari kita selalu tidur pada satu posisi, misalnya kebanyakan kiri terus dan jarang kanan/kiri, sehingga ini akan memperparah vertigo, yang mengakibatkan adanya "christal" istilah mereka yg lepas dari telinga kita sehingga menyebabkan keseimbangan kita terganggu. Nah therapy itu utk mengembalikan posisi "Christal" itu, that'all ... So Simple ya, ternyata tidak ada related dengan kolesterol atau lain sebagainya. Aku hanya diberikan 1 jenis obat yang hanya diminum 1 kali saja pada malam sesudah therapy , itupun kalau masih merasa berputar. Pada malam hari itu aku tidur dengan nyenyak dan mengikuti advise nya agar tidurnya kanan-kiri-kanan- kiri, dan memakai bantal 2 buah ditumpuk agar tinggi serta harusmerubah pola tidurku yang salah. ITU SAJA cara pengobatannya.

Aku adalah penggemar pijet, maka aku sempat tanya ke dokter apakah masih boleh pijet kepala, disarankan sebaiknya tidak pijet kepala,krn kuatir tk pijetnya kan tidak tau jelas pembuluh mana yang kena pencet.
Huhuhu aku kini STOP pijet dulu deh, karena ketika kena serangan yang baru lalu itu aku pas sedang dipijet bagian kepala, mungkin saja saat itu ada yang kurang pas.

Sayangnya selama ini aku belum pernah di advise therapy begitu oleh para dokter yang pernah aku datangi. Kalau sedang vertigo maka akan dihubungkan dengan kolesterol/lipitor, istirahat, minum obat pengencer darah, dls... , sedangkan minum merislon itu membuat kita lemas.

Sabtu pagi aku therapy sekali lagi sebelum kembali ke Jakarta , sekarang aku merasa FIT dan tidak vertigo lagi, moga-moga ini akan selamanya dan aku tidak minum obat apapun.

Nah moga-moga sharing ku di atas dapat bermanfaat bagi para teman yang kebetulan sudah masuk dalam VERTIGO Club , ataupun mungkin bisa di sharing kepada family yang kena vertigo ataupun kepada yang belum pernah kena vertigo."

Begitu deyh ceritanya..
SO,, ada advise yang paling OK neyh...

TIDURLAH dengan sikap yang baik yaitu BOLAK-BALIK kiri kanan!!!
SEGERALAH perhatikan dan ubah pola tidur anda bilamana anda mempunyai kecenderungan tidur pada satu posisi.
Lakukan pola tidur ini mulai sekarang walaupun anda belum pernah kena vertigo.
PENCEGAHAN lebih baik .

Sono toki ni (lanjutnya)...

Kiss? When and How??

MENGAPA kita mencium? jawaban yang keluar bisa beragam. Bisa jadi Anda menjawab karena gairah seksual meningkat. Bisa juga karena ingin menunjukkan rasa sayang, rasa hormat dan lain-lain.
Tapi coba cermati seekor induk burung, entah itu bapak atau ibunya saat sedang memberi makan anaknya. Anda akan sadar bahwa kegiatan yang disebut mencium antar mulut yang satu dengan yang lain bermula dari cara kuno yang dilakukan induk burung saat memberi makan anaknya.

Dalam beberapa kebudayaan, ada kebiasaan seorang ibu yang mengunyah makanan terlebih dahulu sebelum memberikannya pada bayinya. Gaya khas mencium ini didorong oleh perasaan cinta mendalam saat mulut beradu.

Secara teknis, sebuah ciuman mulut dilakukan dengan membuat kontraksi pada dua otot orbicularis di bibir saat bibir-bibir itu diadu. Saat seorang bayi lahir, dia akan menghisap payudara si ibu tanpa perlu diajari. Teknik yang digunakan nyaris sama dengan mencium. Artinya ciuman adalah insting dasar manusia.

Banyak penelitian menegaskan bahwa wanita ternyata lebih suka menikmati ciuman lebih lama daripada pria. Para wanita lebih mudah mengingat pengalaman ciuman romantis mereka yang pertama kalinya daripada pria.

Istilah kiss sendiri yang artinya mencium dalam bahasa Indonesia berasal dari istilah Inggris kuno cyssan, yang muncul sebelum abad kedua puluh. Artinya menyentuh atau memberi perhatian denan bibir sebagai ekspresi dari salam, afeksi, atau penghargaan. Gampangnya, ini merupakan satu cara, di jaman moderen untuk membagi sesuatu yag spesial untuk orang yang spesial.

Ciuman Perancis-French Kiss; Awal Tahun 1920-an
Istilah French Kiss pertama kali diketahui di Inggris pada tahun 1920-an. Aktivitas ini ditandai dengan membuka mulut masing-masing lalu dengan bergairah mengadu lidah satu sama lain.

Kata Perancis (French) disebutkan disini bukan karena ciuman dengan lidah ini adalah ciuman khas Perancis. Ciuman semacam bisa kita temukan dalam berbagai budaya, entah disebut ciuman lidah, cium basah atau soul kissing. Namun orang-orang Amerika dan Inggris menamakannya demikian karena menganggap orang-orang Perancis sangat liberal dalam hal kegiatan seks.

Tidak heran pula ada banyak istilah seks dikaitkan dengan Perancis (French).
Ada French disease (syphilis), French love letter (kondom), French postcard (gambar-gambar porno), Frenching (oral seks), French woman (pelacur).

Ciuman Romantis, Awal Mula Bangsa Eropa
Tidak semua budaya memiliki gaya bercium romantis. Tampaknya kebiasaan mencium secara romantis ini bermula dari kebudayaan awal mula orang-orang Eropa muncul. Setidaknya hal ini bisa dilacak cari teks dan literature yang ada.
Orang-orang Teuton Jerman, Yunani, Romawi dan juga klan Semit adalah yang memulai mengembangkan gaya ciuman romantis. Kelompok orang-orang ini menyebar ke mana-mana.Orang China kuno dan Jepang tentu saja juga melakukan ciuman. Namun malu-malu, sehingga tidak mau ketahuan orang lain. Ciuman adalah kegiatan pribadi antara dua orang dan tidak layak untuk didiskusikan apalagi ditulis.
Saat orang Eropa mulai mengunjungi wilayah timur di abad enam belas, orang-orang China dan Jepang sempat terkejut serta merasa luar biasa dengan kebiasaan orang Eropa yang tidak malu-malu berciuman di depan publik.Pada pertengahan abad sembilan belas, saat bahasa China mulai diterjemahkan ke bahasa barat, mulailah ditemukan tulisan baru yang menggambarkan gaya ciuman romantis.

Ciuman a la Eskimo

Gaya mencium dengan menempelkan hidung satu sama lain bemula dari kebiasaan yang dilakukan oleh orang Polynesia, sebagian Asia, Afrika, dan Eskimo artik. Orang Eskimo malah melakukannya dengan cara menempelkan mulut dan hidung di pipi sambil menghirup udara. Mereka saling membaui satu sama lain. Dalam kasanah bahasa Eskimo, kata ‘mencium’ justru punya arti ‘membaui’. Tidak heran bila dalam industri parfum, bau memberi kesan erotis tersendiri karena dijual dan diperdagangkan.

Ciuman Pipi
Orang-orang wanita Indian Amerika Utara melakuka bentuk ciuman ini dengan cara menempelkan bibir dengan rilek ke pipi seorang laki-laki tanpa gerakan lain atau suara tertentu. Maksudnya tidak lain adalah hendak merasai bau si pria.

Ciuman Tangan
Ciuman tangan mulai muncul di beberapa wilayah bagian India dan Arab Peninsula. Di budaya tertentu malahan kebiasaannya lain lagi. Orang mencium tangannya sendiri kemudian menempelkannya ke dahi orang lain. Kebudayaan lain menceritakan hal yang lain lagi, saat dua orang pria bertemu mereka akan memberi salam satu sama lain dengan cara mencium secara cepat punggung tangan satu sama lain. di Eropa, ciuman tangan pada seorang wanita dikenal dengan sebutan Handkuss.
Selama abad pertengahan, beberapa rabbi di wilayah timur mengadopsi kebiasaan menggunakan sarung tangan tipis entah itu musim salju ataupun panas untuk menghindari gairah atau birahi. Sarung tangan itu digunakan untuk menghindari gejolak yang mungkin timbul saat bertemu seorang wanita. Kebiasaan mereka justru si wanitalah yang mencium punggung tangan pria.

Ciuman Menghisap Bibir
Orang-orang India memiliki bentuk ciuman yang lebih dahsyat lagi, yakni cara mencium dengan menghisap bibir orang dicium secara secara bergairah. Dalam Kama Sutra hal semacam ini diajarkan. Cara ciuman ini persisnya adalah ketika seorang pria menghisap bibir atas si wanita, si wanita sebaliknya menghisap bibir bawah si pria. “Kumakan kau,” kata mereka satu sama lain. faktanya, beberapa binatang, khususnya serangga betina, akan memakan pasangannya setelah melakukannya hubungan seks.

Ciuman Seremonial
Saat Odysseus, seroang pejuang dari Yunani pulang dari pengembaraannya yang panjang, seorang temannya menciumnya di kepla, tangan dan bahu. Beberapa abad sesudahnya, ciuman antara pria semacam menjadi kebiasaan yang dilakukan antara seorang uskup dan pastor. Seorang usku akan mencium pastor yang baru ditahbiskan dan pastor tersebut akan mencium kaki Sri Paus.
Orang-orang Katolik Roma melakukan kebiasaan dengan mencium altar, reliqui atau benda yang ditinggalkan oleh para kudus, luka-luka pada patung Jesus, dan saudara-saudara mereka yang meninggal. Orang Yahudi punya kebiasaan mencium kitab Taurat, tapi tidak pernah mencium saudara mereka yang sudah meninggal. Selama abad pertengahan, seorang ksatria akan dicium oleh ksatria yang lebih tua, bahkan kadang-kadang oleh raja, setelah dilantik.
Ciuman tangan khususnya antara lekali, adalah sebentuk sikap menghormati. Menurut salah satu legenda Kristen, acara mencium kaki atau tumit Sri paus sebenarnya adalah bagian dari gaya ciuman tangan. Cerita berkembang. Di abad delapan, diceritakan seorang wanita yang sedang bergairah tidak hanya mencium tangan Sri paus,melainkan juga menghisap jari-jari sang pemimpin umat Katolik sedunia ini dengan dahsyatnya.
Tentu saja, orang yang dianggap suci ini terkejut sekali. Lalu selanjutnya agar kebiasaan tidak berlanjut, Paus mengumumkan bahwa ciuman tangan ini diganti dengan ciuman kaki. Sementara dalam legenda lain menyebutkan adanya kebiasaan mencium kaki raja.

Ciuman Kupu-kupu
Beberapa kebudayaan memiliki kebiasaan yang lebih aneh lagi saat kedua orang dimabuk cinta. Caranya dengan mengedipkan bulu mata ke pipi pasangannya. Sementara mengadu bulu mata disebut “double butterfly.”
Ciuman kupu-kupu ini mengadopsi cara mencium serangga yakni dengan cara menempelkan satu sama lain antenanya ke pasangannya. Naun, tentu saja dua orang yang sedang jatuh cinta bisa saja membuat bentuk ciuman yang lain lagi. Mau bereksperimen?

Sono toki ni (lanjutnya)...

Jangan Malas Gosok Gigi ;p

INGIN terhindar dari stroke dan serangan jantung? Cobalah nasehat sederhana yang satu ini : Jagalah selalu kesehatan mulut dan gigi dengan cara menggosok gigi secara benar dan teratur!
Ya, selama ini mungkin kita menggosok gigi hanya untuk menjaga kebersihan dan kesegaran mulut, mencegah gigi berlubang atau pun masalah gusi. Tetapi berdasarkan hasil penelitian seorang ilmuwan Inggris, membersikan mulut dan gigi dapat menghindarkan Anda dari penyakit jantung dan serangan stroke.

"Kami sekarang mengetahui bahwa infeksi bakteri adalah salah satu faktor risiko independen bagi penyakit jantung. Dengan kata lain, tanpa mempedulikan seberapa fit, langsing atau sehat badan Anda, peluang untuk mengidap pemyakit jantung akan meningkat jika gigi anda buruk," ungkap Profesor Howard Jenkins dari University of Bristol Inggris dalam pertemuan Society for General Microbiology di Dublin.
Dalam hasil risetnya, Jenkins mengemukakan sedikitnya terdapat 700 jenis bakteri dalam mulut manusia. Apabila gigi tidak dibersihkan secara teratur dan benar, maka bakteri ini akan berkembang cepat dalam mulut.

Kebanyakan dari bakteri ini, kata Jenkins memang tidak berbahaya dan bahkan penting bagi kesehatan. Namun ada beberapa di antaranya yang dapat memicu proses biologis dan menimbulkan penyakit pada pembuluh darah yang berujung pada serangan jantung dan stroke.
"Mulut kita mungkin adalah tempat terkotor dalam tubuh. Jika Anda memiliki pembuluh darah yang terbuka akibat gusi berdarah, bakter ini akan mendapatkan jalan masuk menuju peredaran darah," imbuh Steve Kerrigan dari Royal College of Surgeons di Dublin.

Ketika masuk ke dalam darah, jenis-jenis bakteri tertentu akan menempel pada sel-sel darah yang dinamakan platelet, dan menyebabkan sel-sel ini menggumpal dalam pembuluh sehingga menyumbat dan mengganggu alirah darah ke jantung.
"(Melaui riset) kami berhasil menirukan tekanan di dalam pembuluh darah dan jantung serta mendemonstrasikan bahwa bakteri menggunakan mekanisme berbeda untuk menyebabkan platelet ini menyatu bersama dan membuat mereka benar-benar menyelimuti bakteri," ungkap Jenkins.

Proses ini, kata Jenknis, tidak hanya akan menimbulkan suatu kondisi yang dapat memicu serangan jantung dan stroke, namun juga dapat memberikan proteksi bagi bakteri terhadap sistem kekebalan tubuh dan antibiotik.

Sono toki ni (lanjutnya)...

9 Filsafat Buah

1. Jadilah Jagung, Jangan Jambu Monyet.
Jagung membungkus bijinya yang banyak, sedangkan jambu monyet memamerkan bijinya yang cuma satu-satunya.
Artinya : Jangan suka pamer

2. Jadilah pohon Pisang.
Pohon pisang kalau berbuah hanya sekali, lalu mati.
Artinya : Kesetiaan dalam pernikahan.

3. Jadilah Duren, jangan kedondong.
Walaupun luarnya penuh kulit yang tajam, tetapi dalamnya lembut dan manis. hmmmm,
beda dengan kedondong, luarnya mulus, rasanya agak asem dan di dalamnya ada biji yang berduri.
Artinya : Don't Judge a Book by The Cover.. jangan menilai orang dari Luarnya saja.

4. Jadilah bengkoang.
Walaupun hidup dalam kompos sampah, tetapi umbinya isinya putih bersih.

Artinya : Jagalah hati jangan kau nodai.

5. Jadilah Tandan Pete, bukan Tandan Rambutan.
Tandan pete membagi makanan sama rata ke biji petenya, semua seimbang, tidak seperti rambutan.. ada yang kecil ada yang gede.
Artinya : Selalu adil dalam bersikap.

6. Jadilah Cabe.
Makin tua makin pedas.
Artinya : Makin tua makin bijaksana.

7. Jadilah Buah Manggis.
Bisa ditebak isinya dari pantat buahnya.
Artinya : Jangan Munafik

8. Jadilah Buah Nangka.
Selain buahnya, nangka memberi getah kepada penjual atau yg memakannya.
Artinya : Berikan kesan kepada semua orang (tentunya yg baik).

9. Jadilah Buah dada.
Selain bermanfaat buat anak, buat bapaknya juga
Artinya : Sekali pukul dua2nya dapet! ;p hehehe...

Sono toki ni (lanjutnya)...

Peta Perut

el sering banget ngerasa sakit perut.
Banyak banget macemnya sakit perut yang el rasain.
Yaaahhh ada sakit perut coz maag, ada juga coz sakit bulanan n macem deyh...
Ternyata setelah el baca sebuah majalah yang ngebahas tentang kesehatan n kebugaran, memang sakit perut itu beda tempat beda pula penyebabnya...
Niyh el kasih tau sedikit Map sakit perut...

ATAS: bisa nyeri n gak nyaman di ulu hati, kembung, mual, cepat kenyang, nafsu makan menurun, sendawa.
- Ulu hati,, coz radang pankreas, radang kantung empedu, radang paru, tukak lambung, tukak usus 12jari, hepatitis, n serangan jantung juga bisa.
- Perut bag kanan atas,, hampir sama,, coz radang pankreas, radang kantung empedu, radang paru n hepatitis.
- Perut bag kiri atas,, coz tukak lambung, nyeri limpa karena lipoma, ato bisa juga infeksi virus.
- Daerah sekitar pusar,, bisa jadi coz radang pankreas n gejala awal usus buntu.
- Perut bag tengah Kanan/Kiri,, coz batu ginjal ato infeksi ginjal, radang usus besar ato kanker usus besar.

BAWAH: ini bisa menimbulkan rasa nyeri perut, kembung, perut terasa membesar, sering ataupun jarang buang air, diare n sembelit.
- Saluran cerna bawah,, bisa jadi coz radang usus non infeksi, infeksi usus besar n halus, irritable bowel syndrome, syndrom malabsorbsi.
- Perut bag bawah,, coz usus buntu (kanan), penyakit divertikulosis (kiri), radang kandung kemih, kista ovarium, kehamilan ektopik.

Memang banyak banget penyakit di sekitar perut kita, so udah kenal dunk sedikit peta tentang penyakit di perut kita...

Sono toki ni (lanjutnya)...

Your Lips

Siapa yang gak suka ci punya bibir bagus??
hehehehe pasti cewek cewek suka banget tuyh pake pake lipstick biar bibirnya keliatan OK
Sebetulnya ada cara kok biar bibir tetep keliatan seger tanpa harus selalu dipulas lipstick setiap saat...

Biar bibir kita selalu keliatan lembab, kenyal n seger neyh el ada beberapa tips...
1. Banyak minum air putih
Ini memang salah satu andalan untuk kesehatan tubuh kita. Air putih juga sangat bermanfaat untuk membuat kulit tubuh kita tetep terjaga kelembabannya, begitu juga ma bibir.
Kalo kalian sering minum kopi atau minuman yang ngandung alkohol, itu malah akan buwat kulit termasuk bibir kita jadi kering n gak bagus.

2. Banyak banyak makan buah
Naahh kalo ini memang susah buwat el, coz el gak suka buah. Tapi buah memang bagus kok n banyak kasiatnya, bisa buwat kulit n bibir kita mulus n terlihat seger.
3. Jangan Panas panas
Maksudnya jauhin ma yang panas panas, misalnya mandi ma air yang suhunya panas geto coz bisa bikin kulit n bibir kita kering.
Kalo waktu cuaca panas jangan lupa kasih pelembab bibir yang extra lembab (biasanya yang mengandung bahan dasar petroleum), apa lagi kalo kita memang dituntut untuk berada di luar ruangan, di bawah terik matahari untuk waktu yang lama.
4. No Smoking
Huhuy,,untuk yang ini el setuju banget! (secara el benci banget orang ngrokok!)
Rokok bisa bikin bibir kita kering n kulit juga kusem. Biasanya orang orang yang ngrokok bibirnya kek kebakar geto, mungkin karena panas kali yeeee...Asap rokok juga bahaya untuk tubuh n juga kulit kita, bisa membunuh sel kulit kita yang sehat.

Naahhh itu beberapa tips kesehatan bibir, biar bibir kita keliatan seger n seksi,,kekekekeke

Oia, inget juga ada beberapa hal lain juga...
1. Kalo bibir kita kering, jangan dibilas ma lidah. Justru itu buwat bibir kita jadi tambah kering.
2. Jangan suka 'ngeletekin' kulit kering (mati) di bibir. Bisa bisa malah bibir kita jadi pecah n perih trus bibir kita malah jadi rusak n jelek.

Ok deyh segitu dulu tentang bibir....hehe moga bermanfaat...
Mmmm kalo ada yang mo nambahin or sharing boleh lhoh...

Sono toki ni (lanjutnya)...

Tips Isi Bensin

Tiap hari el pergi kuliah jelas selalu naik motor.
Motor perlu bensin dunk biar bisa jalan...hehe
Kita tau bensin sekarang makin mahal, tapi... el tetep juga gak bisa ngirit coz secara kampus el lumayan jauh dari rumah. yaahhh gimana lagi dunk??
Tiba tiba el dapet imel yang bisa bantu masalah isi bensin ini neyh...
Tips ini adalah TIPS CARA MENGISI BAHAN BAKAR (Bensin) KENDARAAN ANDA...
El dapet imel dari temen el yang dia dapet dari www.oricaminingservices.com
Huhuhuuyyyy...
Niyh tipsnya...

BELILAH BAHAN BAKAR ATAU ISILAH MOBIL ATAU MOTOR ANDA DENGAN BAHAN BAKAR PADA WAKTU HARI MASIH PAGI KETIKA TEMPERATUR TANAH MASIH DINGIN.
Ingat bahwa semua SPBU mempunyai tanki penyimpanan di bawah tanah.
Semakin dingin tanahnya maka semakin padat/kental bahan bakarnya. Jika temperatur mulai panas/hangat, maka bahan bakarnya akan memuai/mengembang. Jadi jika membeli bahan bakar pada siang hari atau petang hari……..sebenarnya bahan bakar yang diisikan ke dalam tanki kendaraan anda jelas lebih sedikit dibanding jumlah liter yang anda beli.

SALAH SATU YANG PALING PENTING ADALAH ISI BAHAN BAKAR SAAT TANKI KENDARAAN ANDA MASIH SETENGAH PENUH.
Alasannya adalah

semakin banyak bahan bakar yang ada di tanki kendaraan, maka semakin sedikit udara yang ada di bagian tanki yang kosong. Bensin menguap lebih cepat dari pada yang bisa kita bayangkan. Tanki penyimpanan bensin mempunyai apa yang kita sebut atap yang mengapung yang berfungsi sebagai clearance zero antara bensin dan atmosfer sehingga penguapannya bisa dikurangi.

YANG PERLU DIINGAT LAGI, JANGAN ISI BENSIN JIKA ADA TRUK BAHAN BAKAR SEDANG MENGISI TANKI PENYIMPANAN.
Hampir pasti bensin/solar akan teraduk saat bahan bakar dipompakan dari truck ke tanki penyimpanan, dan kemungkinannya akan ada kotoran di dasar tanki penyimpanan yang teraduk naik dan terikut masuk ke tanki kendaraan anda.

So lumayan kan tipsnya??
Coz pertama bisa bantu kita ngirit, kita bisa bener bener dapet bensin full sesuai ma liter yang seharusnya. El suka isi siang or sore bis kuliah, waaahhh jangna jangan cuman separoh tuyh... :-/
Trus bensin yang kita dapet jangan sampe kecampur juga ma BBM lainnya dunk... Bisa bisa kendaraan kita rusak cepet hehehehe...

Sono toki ni (lanjutnya)...

NASI

heeemmm berhubung memasuki bulan Ramadhan neyh,,Sebaiknya kita sema mulai mengendalikan Kata-kata yang keluar dari mulut kita dengan Kata-Kata yang Positif n Baik.

el juga mo kasih dikit info yang pernah el dapet....

Banyak orang yang dah nglakuin percobaan ini lhoh... el juga (hihihi)

Percobaan ini ada di buku "The Hidden Messages in Water" karya Masaru Emoto (el siyh cuman dapet

dari imel ajah) tentang pengaruh Kata-Kata Negatif terhadap Air

Yah kira2 percobaannya gini:

1. Tempatin Nasi sisa yg udah didiamkan semalaman ke dalam 2 toples dgn jumlah yg sama, trus ditutup rapat.

2. Masing-masing toples di tempelin label yg berisi kata2 sbb:

Toples A : Kamu Pintar, Cerdas, Cantik, Baik, Rajin, Sabar, Aku Sayang Padamu, Aku Senang Sekali Melihatmu, Aku Ingin Selalu di dekatmu, I LOVE YOU, Terima Kasih

Toples B : Kamu Bodoh, Goblok, Jelek, Jahat, Malas, Pemarah, Aku Benci Melihatmu, Aku Sebel Tidak mau dekat dekat kamu

3. Botol 2 ini diletakkan terpisah dan pada tempat yg sering dilihat.

4. Dan inilah yang terjadi pada nasi tersebut setelah 1 minggu kemudian :

- Nasi dalam botol yg di bacakan kata-kata Negatif ternyata cepat banget berubah menjadi busuk dan berwarna hitam dgn bau tidak sedap.

- Sedangkan Nasi dalam botol yg di bacakan kata-kata Positif masih berwarna putih kekuningan dan baunya harum seperti ragi.

Nah Silahkan temen temen coba deyh…

Kalau di buku di katakan ada yg mencoba dgn tiga botol, n botol ketiga gak di kasih label apa2 alias diabaikan / gak diperduliin, dan ternyata nasi di dlm botol yg diabaikan itu busuk jauh lebih cepat dibandingkan botol yg dipapar kata ‘Kamu Bodoh’ (kata-kata negative).

Bayangin ajah apa yang akan terjadi sama anak-anak kita, pasangan hidup kita, temen-temen, rekan-rekan kerja, n orang-orang disekeliling kita, ato bahkan binatang n tumbuhan disekeliling kita. Mereka akan merasakan efek yang ditimbulkan dari getaran-getaran yg berasal dari pikiran, dan ucapan yang kita lontarkan setiap saat kepada mereka.

Maka sebaiknya selalulah sadar n bijaksana dalam memillih kata-kata yg akan keluar dari mulut kita, demikian juga kendalikanlah pikiran-pikiran yg timbul dalam batin kita.

Semoga apa yang el tulis ini bermanfaat untuk kita semua….

Sono toki ni (lanjutnya)...

Bahasa Tubuh Kalo Bo'ong...

Kalo kita bo’ong, kadang kadang mulut ma anggota tubuh ini gak bisa di ajak kompromi lhoh. Kata kata yang keluar tuyh memang begitu bisa ngeyakinin, tapiii anggota tubuh lainnya bisa ngirim sinyal yang beda…

Neyh el kasih enam indikasi lewat bahasa tubuh yang paling sering kelihatan waktu seseorang bo’ong...jadi kita bisa tau… ;p

Nutupin mulut waktu bicara (nutup mulutnya pake tangan atau bisa juga jari). Bahasa tubuh ini keliatan seakan-akan mereka ingin meminimalisasi orang-orang yang mendengar kebohongan mereka.

Nggaruk-garuk / nyentuh idung. Ada penelitian yang ngungkapin kalo bo’ong bikin jaringan sel di daerah hidung membesar, jadi kerasa gatal. Atau bisa juga sentuhan atau garuk kecil di hidung bisa jadi tanda tanda dia bo’ong.

Nggaruk mata. Sewaktu seseorang bo’ong, secara insting dia akan buang tatapannya. Tapi, sikap ini bisa banget ngeliatin ’kebo’ongan’, banyak orang yang milih untuk nggaruk mata sekilas ajah.

Nggaruk belakang telinga atau daun telinga. Sama juga ma bahasa tubuh nggaruk mata atau hidung.

Ngeraba leher. Ada penelitian yang ngungkapin bo’ong bisa bikin rasa geli di kulit leher jadi ada kecenderungan seseorang narik kerah atau betulin kerah baju mereka (meskipun gak ada yang salah ma kerahnya). Perilaku ini ngisyaratin kalo si pembicara ngerasa gak nyaman ma apa yang dia utarakan.

Nggelengin kepala tapi mulut bilang “iya”. kalo pasangan bilang, ”Ya, aku pulang telat. Ada tugas susulan yang harus diselesaikan,” sambil nganggukin kepalanya, so dia memang bener kerja lembur. Tapi, sebaliknya, kalo dia bilang hal yang sama tapiiii gerakan kepalanya menggeleng atau nghindari kita, hmm..coba tanyakan lebih lanjut ma dia….

So… gimana niy tips el, biar kita tau kalo cowok cowok to cewek cewek kalian bo’ong… tapi kadang bo’ong untuk kebaikan,,,ga papa kali yeeeee… hihihiihi…

Sono toki ni (lanjutnya)...

Love Tips For Girls

Bilang ma cowokmu, kalo kamu ngerasa nyaman banget waktu kamu ada deket dia n bersandar di lengannya.

Support cowokmu, apa yang dia suka --sports, work-- apa ajah deyh... (asal yang baik2 juga)

Sesekali nonton sport bareng, even if itu bukan kesukaanmu.

Maapin dia, kalo dia ngaco. Kita juga sering kan?!

Habiskan waktu bener2 bareng dia. No television, no telephone, no computer, just you and him.

Selalu hargai dia. Respect adalah salah satu yang paling diidamkan cowok dalam suatu hubungan.

Touch him affectionately: taruh tanganmu on the small of his back, belai rambutnya… ;p

Bilang ke cowokmu kalo dia "handsome", "rugged", and "strong", usahakan jangan bilang ke dia "cute."

Kasih kejutan dengan candle-lit dinner (gak cuman cowok ajah yang bisa kasih surprise ini lho…)

Do something yang dia gak pernah kira n harapkan --Send "Him" flowers!

So,, hemm bolehlah dicoba tips ini, OK… :p

Sono toki ni (lanjutnya)...