4 all of u

Temen-temen el pernah dapet bacaan bagus deyh... el share yaaaaa.... ^_____^ moga bisa bermanfaat......

1. To My Friends Who Are...........SINGLE

Cinta itu seperti KUPUKUPU. Semakin kau memburunya, akan semakin menghindar darimu. Tetapi jika kau membiarkannya terbang, maka iaakan datang padamu pada saat kau mengharapkannya. Cinta akan membuatmu bahagia tetapi sering menyakitkan, tetapi cinta menjadi spesial saat kau memberikannya kepada seseorang yang sangat berharga. So.... take your time and choose the best.

2.To My Friends Who Are............NOT SO SINGLE

Cinta bukan tentang menjadi orang lain "perfect person". Namun tentang menemukan seseorang yang menolongmu menjadi orang yang terbaik yang kau bisa.

3.To My Friends Who Are............PLAYBOY/GIRL TYPE

Jangan pernah mengatakan "I love you" jika kau tidak peduli. Jangan pernah berbicara tentang perasaan jika memang tidak ada. Jangan pernah menyentuh suatu kehidupan jika kau bermaksud mematahkan hatinya. Jangan pernah melihat matanya jika semua yang kau lakukan adalah kebohongan. Yang paling kejam yang dilakukan seorang pria kepada seorang wanita adalah untuk membiarkannya jatuh cinta ketika dia tidak berniat untuk menangkapnya dan sebaliknya.

4.To My Friends Who Are............MARRIED

Cinta bukan tentang "it's your fault", tetapi "I'm sorry." Bukan "where are you", tapi "I'm right here." Bukan "how could you", tapi "I understand." Bukan "I wish you were", tapi "I'm thankful you are."

5.To My Friends Who Are............ENGAGED

Ukuran kecocokan yang benar adalah bukan pada berapa tahun bersama namun sebaik apa kau untuk satu sama lain.

6.To My Friends Who Are............HEARTBROKEN

Kesedihan bisa berlangsung selama kau mau dan dapat menghilangkannya saat kau mengijinkannya. Tantangan bukanlah bagaimana cara survive dari kesedihan tetapi bagaimana belajar dari semua itu.

7.To My Friends Who Are............NAIVE

How to be in love: Jatuh tapi jangan tersandung, be consistent but not too persistent, berbagi dan jangan samapi tidak berlaku adil, memahami dan berusaha tidak menuntut, dan get hurt tetapi jangan menyimpan rasa sakit.

8.To My Friends Who Are............POSSESSIVE

Menyakitkan bagimu melihat orang yang kau sayang bahagia bersama orang lain tetapi lebih menyakitkan mengetahui bahwa orang yang kau sayang tidak bahagia denganmu.

9.To My Friends Who Are............AFRAID TO CONFESS

Cinta itu menyakitkan pada saat kau memutuskan seseorang. Lebih menyakitkan lagi jika kau diputuskan seseorang. Tetapi yang paling menyakitkan pada saat orang yang kau cintai tidak tahu perasaanmu.

10.To My Friends Who Are............STILL HOLDING ON

Suatu hal sedih tentang kehidupan adalah ketika kamu bertemu seseorang dan jatuh cinta, hanya untuk menemukan pada akhirnya bahwa itu bukan yang seharusnya dan kau telah menyia-nyiakan waktu untuk seseorang yang tidak berharga untukmu. jika dia tidak berharga sekarang, maka dia juga idak akan berharga bahkan untuk 10 tahun lagi. Lepaskanlah.....

11.TO ALL MY FRIENDS.......

My wish for you is a man/women whose love is jujur, kuat, dewasa, never-changing, menggembirakan pikiran, melindungi, memberi harapan kepada yang memberikan harapan, memberi penghargaan dan tak egois.

ANYWAY I WISH U ALL A GOODLUCK........... ^______^

Sono toki ni (lanjutnya)...

bisa bertahan sendiri

met pagi smua.....blogger mania..... ^___^

apa kabar ne?

waaaahhh el dah lama banget gak posting ya??

pagi ini bener2 el ngerasain semangat banget untuk posting lagi,, el dapet inspirasi setelah baca status Fesbuk temen el.

el pengen ajah cerita ato sharing ama apa yang el rasain,, bukan mo sok ngasih tw harus begini begitu,, ini mah penilaian el ajah,, so harap maklum yaaaa ^___^

tadi pagi, el koment status temen el, she's a girl, and el ngrasa she often feel so desperate (perasaan el ajah kalee).... she wrote "berharap bisa bertahan sendiri......", el gak tw juga dia ingin bertahan dari apa, tapi el pengen liat dari segi emansipasi wanita hwehehehehehe......

menurut el, being a girl (or a woman) kita harus bisa bertahan sendiri. coz sekarang kan jamannya emansipasi.. emansipasi memank bukan berarti segala galanya yang cowok lakuin, bisa dilakuin ama cewek, tapi emansipasi yang sesuai porsinya, kalo cewek memank bisa nglakuin, brati ya memank bisa (ternyata...).

banyak sekali hal-hal yang memank seharusnya pekerjaan cowok tapi ternyata kini cewek bisa juga nglakuinnya...

misalnya ajah,,banyak cewek yang bisa kerja di bidang yang (was before) hanya cowok yang lakuin, tp ya itu, sekarang cewek bisa... dari pabrik, mesin, perancang bangunan sampe presiden pun..hahahahaha...

yah itu siyh contoh-contoh yang terlalu tinggi levelnya :p

kalo untuk kehidupan sehari hari banyak juga lho yang bisa dilakuin cewek (yang dulu hanya cowok yang bisa), misal ajah sekarang cewek bisa dunk pergi kmana mana sendiri, tanpa harus nunggu dianter cowok, cewek dah bisa naik motor ato bahkan mobil... (maap hunny... piss ^___^) mmmmm apa lagi ya? oia,, benerin genteng,, lama lama kalo kepepet, akhirnya bakal bisa juga kita naik k atap,, (tapi skarang el phobia ketinggian hehehehehe),, bener benerin alat elektronik d rumah jg banyak yang bisa..... ya itu deyh.....

so,, maksud el,, kita (girls and woman) harus bisa bertahan sendiri, nglakuin sendiri selama kita ngrasa mampu,, daripada nunggu suami ato kakak ato adek laki laki yang kadang (lebih seringnya) gak bisa di andelin ato kelamaan gak dkerja2in....mending kita belajar nglakuinnya sendiri dunk...

tapi inget,, semua itu bukan berarti mengharuskan untuk bisa mengambil jatah kegiatan para pria,, tapi semua harus pas,, sesuai porsi,, bukan untuk menjatuhkan tapi untuk membantu, saling melengkapi... dari pada kita minta tolong tapi yang kita mintai tolong gak brangkat, mending kita lakuin sendiri kan? kadang kalo minta tolong, djawab "iya" tapi entah kapan dkerjainnya, trus kita jadi marah marah,, mending kita lakuin sendiri... (so, lama lama kita jadi bisa segalanya tho? hwehehehehehe)

biar gak bikin marah juga, mendingan kita permisi dulu ama para cowok,, yaaaahhh 'speak speak’ kita minta tolong ama para pria, ko mereka mw ngerjain ya syukur,, enggak ya kita kerjain sendiri ajah...

woooooppppssssss.... tapi jangan mentang mentang cewek bisa, trus cowok jadi males dunk..justru seharusnya malu n bantu dunk para cewek ini..... jadi itu saling nglengkapin... ya gak???

SO,,,, kita harus bisa bertahan sendiri dunk.....

dah ah cerita, sharingnya.....

kalo ada tambahan masukan boleh dunk,,, saran saran tapi bukan judgement yaaaaa...... ini kan pendapat dari apa yang el rasain dari pengalaman el juga..... ada yang positif ada yang negatif..... so, jangan salahin el tapi minta koreksi n tambahan tambahan yaaaaa....

oia,,, makasiyh buwat tementemen yang rajin blogwalking ke blog el,,,

maap el lama banget gak posting,,, i have no idea....T___T

ok deh..... wish your day is happy always... ^___*

Sono toki ni (lanjutnya)...

Seorang Teman Baik

Sewaktu aku duduk di taman kanak-kanak,
aku berpikir kalau seorang teman yang baik
adalah teman yang meminjamkan krayon warna merah
ketika yang ada hanyalah krayon warna hitam.

Di sekolah dasar, aku lalu menemukan
bahwa seorang teman yang baik
adalah teman yang mau menemani kita ke toilet,
menggandeng tangan kita sepanjang koridor menuju kelas,
membagi makan siangnya dengan kita
ketika kita lupa membawanya.

Di sekolah lanjutan pertama,
aku punya ide kalau seorang teman yang baik
adalah teman yang mau menyontekkan PR-nya pada kita,
pergi bersama ke pesta dan menemani kita makan siang.

Di SMA, aku merasa kalau seorang teman yang baik
adalah teman yang menemani kita mengendarai mobil baru,
meyakinkan orang tua kita kalau kita boleh pulang malam sedikit,
mau mendengar kisah sedih saat kita putus dari pacar,

Di masa berikutnya, aku melihat kalau seorang teman yang baik
adalah teman yang selalu ada terutama di saat-saat sulit kita,
membuat kita merasa aman melalui masa-masa seperti apapun,
meyakinkan kita kalau kita akan lulus dalam ujian sidang sarjana kita.

Dan seiring berjalannya waktu kehidupan,
aku menemukan kalau seorang teman yang baik
adalah teman yang selalu memberi kita dua pilihan yang baik,
merangkul kita ketika kita menghadapi masalah yang menakutkan,
membantu kita bertahan menghadapi orang-orang
yang hanya mau mengambil keuntungan dari kita,
menegur ketika kita melalaikan sesuatu,
mengingatkan ketika kita lupa,
membantu meningkatkan percaya diri kita,
menolong kita untuk menjadi seseorang yang lebih baik,
dan terlebih lagi ...
menerima diri kita apa adanya ...
dalam sedih maupun senang ...

Thanks for being my friends...

Sono toki ni (lanjutnya)...

Ditilang Polisi dan Polisi itu Temanku....

Dari kejauhan, lampu lalu-lintas di perempatan itu masih menyala hijau. Jono segera menekan pedal gas kendaraannya. Ia tak mau terlambat. Apalagi ia tahu perempatan di situ cukup padat, sehingga lampu merah biasanya menyala cukup lama. Kebetulan jalan di depannya agak lengang. Lampu berganti kuning. Hati Jono berdebar berharap semoga ia bisa melewatinya segera. Tiga meter menjelang garis jalan, lampu merah menyala.Jono bimbang, haruskah ia berhenti atau terus saja. "Ah, aku tak punya kesempatan untuk menginjak rem mendadak," pikirnya sambil terus melaju.

Prit!

Di seberang jalan seorang polisi melambaikan tangan memintanya berhenti. Jono menepikan kendaraan agak menjauh sambil mengumpat dalam hati. Dari kaca spion ia melihat siapa polisi itu. Wajahnya tak terlalu asing.
Hey, itu khan Bobi, teman mainnya semasa SMA dulu.
Hati Jono agak lega.
Ia melompat keluar sambil membuka kedua lengannya.
"Hai, Bob. Senang sekali ketemu kamu lagi!"
"Hai, Jon." Tanpa senyum.
"Duh, sepertinya saya kena tilang nih? Saya memang agak buru-buru.
Istri saya sedang menunggu di rumah."
"Oh ya?"
Tampaknya Bobi agak ragu. Nah, bagus kalau begitu.

"Bob, hari ini istriku ulang tahun. Ia dan anak-anak sudah menyiapkan segala sesuatunya. Tentu aku tidak boleh terlambat, dong."
"Saya mengerti. Tapi, sebenarnya kami sering memperhatikanmu melintasi lampu merah di persimpangan ini."

Oooo, sepertinya tidak sesuai dengan harapan. Jono harus ganti strategi.

"Jadi, kamu hendak menilangku? Sungguh, tadi aku tidak melewati lampu merah. Sewaktu aku lewat lampu kuning masih menyala."

Aha, terkadang berdusta sedikit bisa memperlancar keadaan.

"Ayo dong Jon. Kami melihatnya dengan jelas. Tolong keluarkan SIM-mu."

Dengan ketus Jono menyerahkan SIM, lalu masuk ke dalam kendaraan dan menutup kaca jendelanya. Sementara Bobi menulis sesuatu di buku tilangnya. Beberapa saat kemudian Bobi mengetuk kaca jendela. Jono memandangi wajah Bobi dengan penuh kecewa.Dibukanya kaca jendela itu sedikit.
Ah, lima centi sudah cukup untuk memasukkan surat tilang. Tanpa berkata-kata Bobi kembali ke posnya. Jono mengambil surat tilang yang diselipkan Bobi di sela-sela kaca jendela. Tapi, hei apa ini. Ternyata SIMnya dikembalikan bersama sebuah nota. Kenapa ia tidak menilangku. Lalu nota ini apa? Semacam guyonan atau apa? Buru-buru Jono membuka dan membaca nota yang berisi tulisan tangan Bobi.

"Halo Jono, Tahukah kamu Jon, aku dulu mempunyai seorang anak perempuan. Sayang, ia sudah meninggal tertabrak pengemudi yang ngebut menerobos lampu merah. Pengemudi itu dihukum penjara selama 3 bulan. Begitu bebas, ia bisa bertemu dan memeluk ketiga anaknya lagi. Sedangkan anak kami satu-satunya sudah tiada. Kami masih terus berusaha dan berharap agar Tuhan berkenan mengkaruniai seorang anak agar dapat kami peluk. Ribuan kali kami mencoba memaafkan pengemudi itu. Betapa sulitnya. Begitu juga kali ini. Maafkan aku Jon. Doakan agar permohonan kami terkabulkan. Berhati-hatilah. (Salam, Bobi)".

Jono terhenyak. Ia segera keluar dari kendaraan mencari Bobi. Namun, Bobi sudah meninggalkan pos jaganya entah ke mana. Sepanjang jalan pulang ia mengemudi perlahan dengan hati tak menentu sambil berharap kesalahannya dimaafkan... ....

Tak selamanya pengertian kita harus sama dengan pengertian orang lain. Bisa jadi suka kita tak lebih dari duka rekan kita. Hidup ini sangat berharga, jalanilah dengan penuh hati-hati. Drive Safely Guys..

Sono toki ni (lanjutnya)...

PANTANG MENYERAH

Baca cerita ini n resapin yaaaa....

Disuatu pagi yang indah, terlihat sekelompok burung elang yang beterbangan diatas sebuah sungai yang melintasi hutan disuatu perdesaan. Tampak mereka sedang mencari ikan-ikan kecil untuk mengisi perut mereka yang kosong.

Dengan sigap satu persatu dari mereka menukik dan menangkap ikan-ikan kecil yang terlihat di permukaan sungai dan membawanya ke sarang mereka, yang terletak di atas pohon di tepi sungai tersebut. Lama kelamaan sarang mereka yang terbuat dari jerami, telah penuh dengan ikan-ikan kecil yang berlompat-lompat untuk menyelamatkan diri.

Setelah melompat-lompat sekian lama, muncul keputusasaan dari ikan-ikan kecil tersebut, karena tidak mampu melewati sarang sang elang yang telah memenjarakan mereka.
"Kita akan segera mati, dan menjadi santapan elang tersebut, tak ada gunanya kita berlompat-lompat teman-teman" Seru seekor ikan kecil yang keliatan kehabisan nafas
"Benar...matilah kita....tak mungkin kita bisa selamat lagi" Seru yang lain...

Lama kelamaan ikan-ikan kecil tersebut, terlihat tidak melompat lagi dan sebagian dari mereka mati karena lemas dan kehabisan nafas. Mereka tidak berusaha lagi untuk keluar dari sarang burung elang tersebut, dan pasrah pada nasib buruk yang menimpa mereka. Padahal mereka sebenarnya menyadari bahwa di bawah sarang burung yang hanya terbuat dari jerami tersebut, terlintas sungai yang begitu luas yang merupakan tempat tinggal mereka...

Hanya terlihat seekor ikan kecil yang tetap berlompat-lompat untuk melewati sarang burung elang tersebut, terlihat tubuhnya yang semakin lemas karena kehabisan nafas namun tekadnya yang keras, membuatnya terus melompat-lompat. Ikan-ikan kecil yang lain hanya bisa melihatnya dan menasehatinya untuk pasrah dengan nasib.

Namun si ikan kecil terus melompat, pantang menyerah dan dengan sekuat tenaga dia pun melompat tinggi dan dia berhasil melewati sarang burung elang yang terbuat dari jerami dan jatuh menuju sungai yang luas....dan jadilah dia sebagai pemenang!!

Kita tahu bahwa terkadang hidup kita penuh dengan cobaan, rintangan, halangan, dan masalah yang selalu menghadangi kita, seakan-akan memaksa kita untuk menyerah. Namun sebagai seorang yang bijak, kita tidak boleh begitu saja menyerah pada nasib. Teruslah mencoba, karena sebenarnya kesuksesan selalu berada didepan kegagalan kita, hanya tekad dan sikap pantang menyerahlah yang dapat memberikan jalan bagi kita untuk mencapai kesuksesan sejati.

;p

Sono toki ni (lanjutnya)...

Sungguh Bermakna Seorang TEMAN

kata mom...
TEMAN tu ibarat lebah,
habis madu sepah dibuang.....

kata pop...
TEMAN tu umpama bunga mawar,
dipandang cantik dipegang sakit.....

kata kakek...
TEMAN tu seperti air
terus mengalir.....

kata nenek...
TEMAN tu bak bulan
dipuja dan disanjung tapi nun jauh di sana.....

kata saudara...
TEMAN tu macam makanan,
TEMAN makan TEMAN!!

kata abang...
TEMAN tu seperti lembu
mengikut apa saja yang diucapkan.....

kata kakak...
TEMAN tu tak ubah macam durian
baunya menusuk tapi sedap dimakan.....

kata adik...
TEMAN tu macam biskuit
sekejap ada sekejap tak ada.....

kata aku...
TEMAN walaupun dia IBARAT LEBAH, UMPAMA BUNGA MAWAR, SEPERTI AIR, BAK BULAN,

SEPERTI LEMBU, TAK UBAH MACAM DURIAN & MACAM BISKUiT!!!

dia tetap TEMAN...

ingin tahu mengapa?

sekali AKU berteman dengan KAU
selamanya KAU tetap TEMAN AKU...
KARENA DIRIMU BEGITU BERHARGA..

Sono toki ni (lanjutnya)...

Lirik....

Jatuh cinta, tak kenal usia
Tua muda, janda dan duda
Setiap manusia pasti merasakan
Jatuh cinta

Aku ingin kau jatuh cinta
Kau 'kan tersenyum dan 'kau tersipu
Saat terselimuti cinta kau
'Kan rasakan terbang melayang jauh

Jatuh cinta itu indah
Jangan kau takut jatuh cinta
Aku ingin kau jatuh cinta lagi
Dan semua kan terasa indah...

Aku sedang jatuh cinta
Cinta mati sama kamu
Berikanlah cintamu yang pernah
Kau berikan seperti dulu

Jatuh cinta itu indah
Jangan kau takut jatuh cinta
Aku ingin kau jatuh cinta lagi,
Lupakan semua yang terjadi
(Aku sedang jatuh cinta lagi dan
Ingin kembali padamu)

Sono toki ni (lanjutnya)...

SAYANGI KULIT - mu...

temen temen cewek el pasti pengen punya kulit putih, bersih, sehat, dan segar? (cowok juga keleee yeeee ...hihihi)
Semua perlu usaha dunk!
Niyh el ada sedikit tips buwat temen temen...

Waktu bangun tidur coba untuk biasakan minum segelas air putih.
Air putih sangat berkhasiat untuk melancarkan pencernaan, melembapkan kulit, juga mengganti cairan tubuh yang hilang sewaktu tidur.

Setelah itu lanjutkan dengan mandi pagi sampai tubuh segar dan bersih.
Waktu menyabinu tubuh, biasakan melakukan gerakan melingkar untuk memperlancar peredaran darah.
Trus untuk membersihkan wajah jangan lupa gunakan sabun khusus wajah sesuai jenis kulit kita.

Sehabis mandi, langsung oleskan pelembab (body lotion). Pada saat kulit kita masih dalam keadaan sangat lembap maka penyerapannya akan lebih maksimal. Sambil mengoles pelembap, pijat lembut ke arah atas tubuh (seolah-olah menuju jantung) untuk mendorong aliran darah melewati sistem tubuh, selaras dengan sirkulasi darah.
Jangan lupa, pelembab yang kita pakai harus disesuaikan dengan jenis kulit kita juga, supaya kulit kita tidak rusak.
Bagi pemilik kulit sensitif sebaiknya berkonsultasi dulu ke dokter untuk menghindari iritasi.
Kita juga bisa mengoleskan pelembap yang sudah mengandung tabir surya sehingga kulit terlindungi saat berada di luar ruangan.

Naaaahhh, malam hari saatnya kita memanjakan wajah dan tubuh setelah seharian 'melawan' polusi udara dan penggunaan produk berbahan kimia (yang ada di kosmetik).
Pertama, untuk mata, hapus riasan mata dengan eye cleanser romover.
Trus lanjutkan dengan mengoleskan susu pembersih dan angkat kotoran dengan kapas. Usapkan penyegar dan akhiri dengan mencuci muka memakai sabun pembersih wajah.

Akhirnyaaaa kulit kita terasa bersih, sehat, dan segaaar… banget!!

Sono toki ni (lanjutnya)...

VERTIGO

Ada sedikit cerita yang el dapet dari milis el,,,

tentang Vertigo yang el juga sering banget kena....

Niyh ceritanya...

"Ini sekilas tentang VERTIGO, bagi yang belum pernah merasakannya sebaiknya DICEGAH, jangan sampai masuk dalam VERTIGO CLUB. Ini pengalamanku sendiri, mungkin saja tidak sama dengan penderita lainnya, tapi aku hanya ingin sharing kepada para beberapa teman-temanku yang juga vertigo.

Hanya orang yang pernah mengalami VERTIGO bisa merasakan tersiksanya kalau sedang kumat, kita seperti berada di dalam sebuah ROUND TABLE lalu diputar berkeliling atau terkadang terasa seperti di ayun ke segala arah yg tidak jelas , di angkat tinggi dan berputar semuanya ...... ????!!!!!

Kepala saat diletakkan ke bantal sangat tidak nyaman, terus ingin berputar dan kita seakan mencari pegangan kemana-mana. Apalagi melihat atau menunduk ke bawah jelas tidak mungkin. Rasanya lebih baik tidur duduk saja.

Confidence level turun karena kita tidak tau kapan sang Vertigo akan muncul. Dia akan muncul begitu saja. Biasanya dengan MERISLON bisa hilang tapi TIDAK TUNTAS sembuhnya. Aku setiap tahun kumat sekali. Namun serangan vertigo yang terakhir menyebabkan aku tidak bisa tidur pada posisi kanan, setiap mau balik ke kanan maka vertigonya kumat. Aku merasakan ada sesuatu yang salah namun tidak tau apa itu ????.

Akhirnya ketika Reuni Lebaran di Bali seorang teman memberikan reference untuk berobat ke seorang Profesor di Mt E- Spore, dimana dokter ini seorang NEUROLOG dan ahli dlm penyakit Stoke, baginya vertigo enteng . Maka untuk mencari kesembuhan aku menemuinya Jumat kemarin.

Mula-mula dokter melakukan Blood Circulation Scan, di mana segera diketahui apakah ada bagian pembuluh darah yg mampet atau alirannya kurang lancar dls.
Sesudahnya dilakukan Therapy di kursi sofa oleh seorang suster sbb :
Aku telentang dengan kepala sebagian nongol keluar kursi tanpa bantal dan dipegang oleh suster, kemudian disuruh noleh ke kiri, ADUUHHHH langsung VERTIGOnya kumat, dunia berputarrrrrr, sampai tanganku menggapai-gapai mencari pegangan.... , disuruh relax sesudah hilang maka harus menoleh ke kanan, kumat lagi walau tidak separah yang kiri, relax lalu balik badan dan kepala melihat ke lantai, lalu bangun perlahan2 dengan mata melihat ke bahu , kemudian duduk kembali.

Hanya itu therapynya, tapi MANJURRRR, lalu aku diharuskan tidur bolak balik, kanan - kiri - kanan kiri dst ...dst ( Total waktu therapy sekitar +/- 15 menit )
Sesudah aku tanya kenapa bisa vertigo ternyata SANGAT SEDERHANA . Apa itu ???
Vertigo terjadi karena kita salah posisi tidur, mungkin tanpa kita sadari kita selalu tidur pada satu posisi, misalnya kebanyakan kiri terus dan jarang kanan/kiri, sehingga ini akan memperparah vertigo, yang mengakibatkan adanya "christal" istilah mereka yg lepas dari telinga kita sehingga menyebabkan keseimbangan kita terganggu. Nah therapy itu utk mengembalikan posisi "Christal" itu, that'all ... So Simple ya, ternyata tidak ada related dengan kolesterol atau lain sebagainya. Aku hanya diberikan 1 jenis obat yang hanya diminum 1 kali saja pada malam sesudah therapy , itupun kalau masih merasa berputar. Pada malam hari itu aku tidur dengan nyenyak dan mengikuti advise nya agar tidurnya kanan-kiri-kanan- kiri, dan memakai bantal 2 buah ditumpuk agar tinggi serta harusmerubah pola tidurku yang salah. ITU SAJA cara pengobatannya.

Aku adalah penggemar pijet, maka aku sempat tanya ke dokter apakah masih boleh pijet kepala, disarankan sebaiknya tidak pijet kepala,krn kuatir tk pijetnya kan tidak tau jelas pembuluh mana yang kena pencet.
Huhuhu aku kini STOP pijet dulu deh, karena ketika kena serangan yang baru lalu itu aku pas sedang dipijet bagian kepala, mungkin saja saat itu ada yang kurang pas.

Sayangnya selama ini aku belum pernah di advise therapy begitu oleh para dokter yang pernah aku datangi. Kalau sedang vertigo maka akan dihubungkan dengan kolesterol/lipitor, istirahat, minum obat pengencer darah, dls... , sedangkan minum merislon itu membuat kita lemas.

Sabtu pagi aku therapy sekali lagi sebelum kembali ke Jakarta , sekarang aku merasa FIT dan tidak vertigo lagi, moga-moga ini akan selamanya dan aku tidak minum obat apapun.

Nah moga-moga sharing ku di atas dapat bermanfaat bagi para teman yang kebetulan sudah masuk dalam VERTIGO Club , ataupun mungkin bisa di sharing kepada family yang kena vertigo ataupun kepada yang belum pernah kena vertigo."

Begitu deyh ceritanya..
SO,, ada advise yang paling OK neyh...

TIDURLAH dengan sikap yang baik yaitu BOLAK-BALIK kiri kanan!!!
SEGERALAH perhatikan dan ubah pola tidur anda bilamana anda mempunyai kecenderungan tidur pada satu posisi.
Lakukan pola tidur ini mulai sekarang walaupun anda belum pernah kena vertigo.
PENCEGAHAN lebih baik .

Sono toki ni (lanjutnya)...